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2023.02.05 過了元宵節，農曆新年才算真正結束。依過往習俗，元宵節都要吃一碗應景元宵或湯圓，象徵團圓、圓滿，不過元宵、湯圓隱藏高脂、高糖、高熱量，吃太多可能造成健康的負擔。國民健康署指出，4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量...

2023.02.05 宜：團圓歡聚 忌：吵架哭鬧 元宵除了家人團圓、祈福、求財，也是浪漫的節日。傳統社會女性較少外出，趁著元宵夜晚出門遊玩賞燈，也是曠男怨女覓得良緣的佳機。除了賞花燈，民間有讓已婚婦女從燈下鑽過祈求生男...

2023.02.05 你是否明明很累，翻來翻去卻睡不著，沒睡好又導致隔天心情很差？營養師廖敏涵表示，開燈睡覺也會影響睡眠，因光線會抑制睡眠荷爾蒙分泌。若長期失眠，不只影響內分泌及免疫力，全身健康都會受影響。可攝取助眠營養素...

2023.02.05 太平蝙蝠洞步道受颱風及滯留鋒面雙重作用，山區降下豪大雨，導致步道邊坡崩落，損壞既有木棧道等附屬設施，影響步道使用安全性，台中市政府觀光旅遊局動支復建經費約674萬元辦理修復工程，施作岩壁防護設施、木樁駁...

2023.02.04 每年2月4日為「世界癌症日」，是由國際抗癌聯盟（Union for International Cancer Control, UICC）發起，主要目在提升民眾對癌症的認知，以及敦促世界各地的政府及民眾採取行動，以減少癌症對個人、家庭和社會的影響...

2023.02.04 字體 大 中 小 評論 0 來大稻埕體驗神農嚐百草 德利泰中藥材互動體驗館推廣認識中藥材 為了讓普羅大眾認識中藥材，德利泰中藥材互動體驗館創辦人陳清鈕先生把原本是中藥材的批發倉庫，轉型為中藥材互動體驗...

2023.02.04 在以往農業社會中，立春是重要的節氣之一，不但開始送寒迎暖，更宣告了春季的開始。不過，所謂乍暖還寒，還是要提防春天氣候多變，並多吃點暖身的食物，提升身體的陽氣，以免受寒感冒。 在立春的食補中，我們挑選...

2023.02.04 宜：打春咬春 忌：酸辛食物 立春代表農忙開始，古代立春有將泥塑春牛打碎的「打春」一說，鞭打春牛，意謂勸耕，人們將春牛碎片撿回家，祈求一年風調雨順。另外，立春這天也有些地方有「咬春」的習俗，吃春季的...

2023.02.04 膳食纖維是調整腸道健康的關鍵營養素。營養師葉若懿整理出，水溶性與非水溶性纖維各自功效、食物來源，像是水溶性可助軟化糞便、增加飽足感，通常存在於較軟嫩、黏稠、膠質含量高的食物中；而非水溶性纖維可促進腸道...

2023.02.04 貓瘟又名「貓泛白血球減少症(FPV)」為貓咪高度致死性傳染性疾病，且可發於任何年齡的貓咪，但好發於二至五月齡的貓咪，不僅病毒耐存活及傳播力驚人，只要缺乏抵抗力、二至三月齡的幼貓，死亡率達80-90%以上，很少有...