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太少眨眼可能讓乾眼症找上門，醫師提醒，長時間專心用眼，每分鐘眨眼次數會降低，恐造成淚水補充不足等情形，引起眼睛不適；情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

乾眼症又稱為乾性角結膜炎，主要是因眼睛表面的淚液分泌不足或淚液蒸發過快而引起的，那到底為何會得乾眼症？對此，彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文解釋，可能是因為5大原因造成，像是：眼睛缺少黏液、淚水不足及太少眨眼等，她提醒，長時間專心用眼，每分鐘眨眼次數會降低7至10次，易造成淚水補充不足等情形，引起眼睛不適。

謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享乾眼症的常見5大成因，包含：

●眼睛缺少黏液：如維他命A缺乏症、結膜結疤，都會造成結膜的杯狀細胞被破壞，使原本用來保護眼睛黏液的分泌減少，而引起乾眼症。

●淚水不足：先天性無淚腺、因年齡淚腺功能降低，或因外傷感染、服用某些藥物，都會造成淚液分泌不足，另外如果長期配戴隱形眼鏡，由於隱形眼鏡讓角膜的敏感度減少，有時也會影響淚液分泌。

●油脂缺少：如眼瞼炎、脂漏性眼瞼等，造成瞼板腺功能異常，使得油脂分泌缺少，進而引起乾眼症。

●眼瞼功能異常：像是眼瞼內翻、眼瞼外翻或其他機械性覆蓋不良的眼瞼，也會造成淚水的過度蒸發，進而引起乾眼症。

●太少眨眼：正常情況下，人類眼睛每分鐘眨眼約22次，眨眼可有效讓角膜上佈滿淚液。但是長時間專心用眼，無論是看書、看電視、電腦，每分鐘眨眼次數便會降低至7-10次，容易造成淚水蒸發過多、淚水補充不足、淚膜不穩定等情形，也會引起眼睛的不適。