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關山慈濟醫院中醫科鄒牧帆醫師提醒，若是民眾覺得肩頸「定扣扣」，若是按摩放鬆無法緩解緊繃感，或不時有頭暈、頭痛的症狀，有可能是心血管疾病發生的前兆。 （記者黃明堂翻攝）

過了熱鬧的元宵節，大啖湯圓之後，小心增加的不只是年歲，還有因為年節期間大吃大喝而引發的三高「高血壓、高血糖、高血脂」。長期高熱量飲食對身體造成的負擔需要及時清理，不然真正硬梆梆的不是肩頸，而是被血脂阻塞的血管！

關山慈濟醫院中醫科鄒牧帆醫師提醒，若是民眾覺得肩頸「定扣扣」，這種緊繃僵硬感不一定是勞動造成的不適症狀，也有可能是因為高血脂引發血管阻塞造成的循環不良。若是按摩放鬆無法緩解緊繃感，或不時有頭暈、頭痛的症狀，更有可能是心血管疾病發生的前兆。

根據中醫的觀點，高血脂屬於「濁阻」、「痰濕」、「濕熱」等範疇。通常是由以下原因所引起的：吃了過量肥美、甘甜與重口味的食物，加上飲酒，導致臟腑運化不及；長期臥床或久坐，引發體胖痰盛，痰濕互結，導致氣機不順暢，運行受阻；情緒不穩定，也容易引發肝氣鬱結，久而氣滯血瘀；臟腑功能失調，無法順利運行代謝功能，導致膏脂過多，形成痰濁。痰濁又存於血脈中，造成脈絡壅滯不暢，痰瘀互結，最終引發胸痹、眩暈、頭痛等症狀。

高血脂除了遺傳因素之外，經常是因為精緻飲食中的高脂、高熱量，加上久坐缺乏運動的生活型態所造成。高血脂症可以藉由改變生活習慣，如運動、減重、低脂低熱量飲食，定期做健康檢查，嚴重者可以用藥物來控制。

鄒牧帆說，服用中藥也可以調控高血脂，中醫常使用例如丹參、山楂、三七、川芎、當歸和益母草等，這些中草藥皆具有降血脂成分，可請中醫師依病人症狀調配適合的中藥方。

 

關山慈濟醫院中醫科醫師鄒牧帆。（記者黃明堂翻攝）