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台灣腦中風關懷協會近年致力於推廣走路運動，鼓勵民眾養成每天走1萬步的運動習慣，遠離中風再發、失智症及肌少症等困擾。（圖台灣腦中風關懷協會提供）

預防中風復發、失智、肌少症竟然這麼簡單？答案就是走路！台灣腦中風關懷協會於10月12日在台中朝馬國民運動中心舉辦「遠離中風走」健走活動，邀請大家一起透過這個簡單又有效的運動來預防中風再發、減少失智及肌少症的風險。

活動時間從早上8點30分到11點，現場報到就能領取精美禮品，完成全程還有機會贏得超棒完賽禮。重頭戲當然是豐富摸彩大獎，等大家來挑戰！

去(112)年這項活動吸引了大批民眾參加，今年不僅延續熱情，還有澄清綜合醫院、台灣腦中風醫學會等單位聯手支持，主辦單位就是要讓參加者走得健康又開心！

 

台灣腦中風關懷協會繼去年成功舉辦遠離中風走活動後，今(113)年將於10月再度舉辦活動，今年不僅延續熱情，還有更多的單位支持加入。（圖台灣腦中風關懷協會提供）

台灣腦中風關懷協會創會理事長、神經內科醫師葉守正特別鼓勵中風病友們一起來參加。他說，走路是最有效的運動，能大幅降低中風後再發、失智風險和肌少症困擾。這次的健走活動不僅是預防，更是推動全民健康的好機會。

葉守正強調，每天走1萬步能顯著改善心血管健康，減少50%的認知障礙和癌症風險，比藥物治療更有效。趕快來報名，與協會一起「Keep Stroke Away」，走出屬於自己的健康新生活！線上報名就在台灣腦中風關懷協會官方臉書，大家不要錯過這個可讓自己更健康又能找到快樂的大好機會！

 

走路好處太多了，民眾準備好了就趕快上網報名，與協會一起「Keep Stroke Away」，走出健康新生活！（圖台灣腦中風關懷協會提供）