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2024.01.10
健康網》起司補鈣健康嗎? 營養師:食用含「這」標示的較天然
無論是義式、韓式都有很多加了起司的料理,起司補鈣真的健康嗎?營養師高敏敏指出,2片起司(1片/22g)= 鈣266mg(大約 = 1杯牛奶/240ml),成人每日鈣質攝取量為1000mg,但1餐鈉含量在不超過800mg下,2片起司大約等...
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2024.01.10
中市北屯區廍子國中今動土開工 盧市長:新設學校盼舒緩就學需求
台中市政府教育局在北屯區的新設校計畫緊鑼密鼓進行中,新設南興國中、南興國小已於去年12月動土開工,於(1/2)日則舉行北屯區廍子里新設校廍子國中第一期校舍新建工程典禮,共編列3億9,200萬元預算興建,預計115學年...
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2024.01.09
健康網》肌少症4大徵兆曝! 物治師教3種人「這樣動」增肌力
隨著年齡增長,肌肉會不停流失,若加上無運動習慣,恐演變成肌少症。物治師表示,肌少症易使人行動能力變差、握力變差、跌倒反覆發生及體重下降等。如果想改善肌少症,以能下床行走者,可設計一些日常生活負擔的活動...
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2024.01.09
環隆科技40週年慶 黃副市長:感謝企業深耕台中
環隆科技股份有限公司喜迎40週年,於(1/6)日於台中市文心森林公園圓滿劇場舉行40週年慶活動,邀集知名歌手、表演團體及中部學校學生表演一同歡慶,副市長黃國榮到場致賀,感謝環隆科技深耕台中、善盡社會責任,為台...
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2024.01.08
健康網》芋頭是個「灰」姑娘! 顏色不夠「紫薯」來湊
每到下午茶時間,香芋蛋糕、芋泥泡芙、芋圓等等,都是深受大眾喜愛的人氣點心,不但香甜可口還帶著夢幻的粉紫色。對此,台北農產運銷公司在臉書粉專「臺北農產」發文分享,其實芋頭原來是位「灰」姑娘,紫色來源於紫...
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2024.01.08
和平森林公園市民活動中心暨兒童遊戲場啟用 張市長:提供楊梅區更舒適安全的公共空間
桃園市長張善政於(112/12/28)日上午前往楊梅區,出席「和平森林公園市民活動中心暨兒童遊戲場啟用典禮」。張市長表示,位於和平森林公園內的市民活動中心建築美輪美奐,更新後的兒童遊戲場符合衛福部最新安全規範...
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2024.01.07
健康網》便秘用「番瀉苷」當心黑腸症 食藥署籲注意保健食品成分
有便秘困擾的朋友,可能都有吃過咖啡色的緩解便秘藥丸。食藥署說明,當中的主要成分其實是來自番瀉葉的番瀉苷(Senna glycosides)A、B,對於治療便秘的效果不錯,但長期使用恐產生依賴性,甚至導致黑腸症的發生。建...
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2024.01.07
失智社區據點 歡樂活力再現 小丑阿福陪失智據點長者返老還童盡情玩樂大笑!
南投縣全縣人口數47萬7,32人,其中65歲以上老年人口達9萬8,965人,占全人口數20.73%,老年人口占率排名全國第3,僅次於臺北市及嘉義縣,推估全縣失智症人口數8,000餘人。依據衛生福利部統計至112年6月數據,南投縣...
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2024.01.06
【民報農民曆-小寒1】「小寒」吃臘八粥、十全大補湯 溫補禦寒兼養生
宜:養腎保暖 忌:頸腹受寒 「小寒」是冬季倒數第二個節氣,雖然即將進入冬季最冷的時候,但尚未大冷,因此被稱為「小寒」。不過俗諺云:「小寒大冷人馬安」,意思是冬至過後天氣應該要冷才符合季節變化,人畜...
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2024.01.06
健康網》不只火燒心! 營養師點胃食道逆流常見8症狀
元旦連假這3天,與親朋好友聚餐吃太兇,不小心胃食道逆流?營養師劉雅惠指出,胃食道逆流有8常見症狀:聲音沙啞、咳嗽、口臭、異物感、火燒心、反胃嘔酸水、吞嚥困難、胸悶。飲食上要注意避免如高油高糖、辛辣刺激物...
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