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2022.08.04 健康網》補鐵能使成績變好? 醫:缺鐵性貧血易使注意力不集中

 
 

缺鐵性貧血會造成注意力不集中、容易疲勞、嗜睡、頭暈等症狀,影響學習成效;圖為情境照。(圖取自freepik)

「好猶豫喔!女兒在補充鐵劑後成績變好很多耶」,一名母親在女兒因缺鐵性貧血補充鐵劑半年,病情回穩後,猶豫是否要停止鐵劑補充,補充鐵劑與成績上升真的有關嗎?醫師解釋,缺鐵性貧血會造成注意力不集中、容易疲勞等症狀,影響學習,提醒若出現類似症狀,就要尋求專業評估。

義大醫院預防醫學科主任洪暐傑在臉書分享一個案例,一名就讀國中的女學生因貧血疾病史想追蹤而求診,經檢查發現其血紅素只有8gm/dl,低於標準值12gm/dl;鐵質也只有標準值的30%,確診為缺鐵性貧血,經過半年補充鐵劑治療,加上飲食調整,血紅素及鐵質均回到標準值,但媽媽對於是否要停止鐵劑補充卻很猶豫,詳細詢問下得知,原來是補充鐵劑這半年間,學生的成績進步很多。

研究表明學習成效較低

補鐵與成績進步真的有關嗎?洪暐傑表示,有篇於2015年發表在《Tropical Journal Of Pharmaceutical Research》的研究能解釋,該篇研究共分析了108名7-9歲的國小學生,研究人員讓他們一起接受魏氏智力測驗,結果其中32位沒有缺鐵與貧血的學生平均分數為94分,而剩下76位有缺鐵性貧血的學生平均則為87分。

另外,2011年也有一篇發表於《ScienceDirect》的研究可做為佐證,研究人員比較46名國中學生的學習成果,發現在滿分20分中,沒有缺鐵性貧血的學生平均分數是15.6分,患有缺鐵性貧血的學生則是10.7分。

缺鐵性貧血症狀影響學習

洪暐傑認為,缺鐵性貧血可能造成成績變差的原因是因為,缺鐵性貧血會造成注意力不集中、容易疲勞、嗜睡、頭暈等症狀,影響到學習成效,提醒年輕女性,若常出現上述症狀,就需評估有沒有缺鐵性貧血;至於鐵劑的補充,他表示需要經過醫師評估,一般狀況建議攝取含鐵豐富的食物即可。

洪暐傑提及,缺鐵性貧血對於正在發育中的孩子,是不可忽略的疾病,一則於2022年發表於《NCBI》的論文指出,缺鐵、貧血可能和學習成效有關係,補鐵可能改善學習成效、注意力以及專注力,但該篇論文作者參孫(Kaitlyn LI Samson)強調,缺鐵、貧血與智商、記憶力無關,他認為,對於智商的影響,關乎年紀,青少年比較沒有影響,更小的年紀可能就有影響。

〔健康頻道/綜合報導〕
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(以上圖檔及內容引用自由健康網)
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