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大甲李綜合醫院肝膽腸胃科主任醫師賴大豊建議，民眾最好定期做檢查揪出病灶。（記者張軒哲攝）

女星顧婕近期證實罹患直腸癌3期，4月底住院進行摘除腫瘤的手術，但近日傳出癌細胞已經擴散，也讓預防大腸直腸癌保健再度受到國人關注。大甲李綜合醫院肝膽腸胃科主任醫師賴大豊今日表示，臨床上發現有大腸直腸癌的症狀，通常都屬於比較晚期，如果生活上排便習慣改變，例如突然便秘、腹瀉，或是糞便的形狀逐漸變細，自己就該提高警覺，到腸胃科門診安排做檢查。

近年國人飲食西化，大腸癌近年名列台灣癌症人數前茅，賴大豊表示，如果大腸癌篩檢糞便有潛血陽性反應，更要進一步安排大腸鏡檢查，由於大腸直腸癌腫瘤或瘜肉，會受到糞便摩擦而流血，「透過大腸鏡檢查發現，才能提早發現、提早治療。」

賴大豊說，國人飲食改變、外食的上班族也多，建議多攝取纖維類的食物，才能促進腸道蠕動，幫助糞便排出，降低致癌物質和毒素吸收，紅肉也要少吃，改吃白肉，尤其是燒烤類的食物，恐會形成致癌的亞硝胺，對人體不健康，也要盡量減少攝取。

另外，如果家中有相關大腸癌病史，更要提高警覺，在40歲以後有可能大腸黏膜基因會改變，要多加善用國民健康署補助50歲到74歲民眾，每2年1次定量免疫法的糞便潛血檢查。