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2024.07.04 上下班緊盯3C！4旬男雙眼異樣、頭昏一查慘罹白內障、青光眼

一名40多歲患者平時長時間上下班緊盯3C，不料，某日突然開始覺得眼睛有異樣，且異常疲勞，感覺頭昏就醫，一查一邊眼睛已有白內障，另外一邊是青光眼；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

一名40多歲患者平時長時間都在使用電腦工作，回家後也會躺在床上用手機來繼續處理工作東西，不料，某日突然開始覺得眼睛有異樣，且異常疲勞，感覺頭昏，以為是高血壓，但至眼科求診發現，一邊眼睛已有白內障，另外一邊是青光眼，經過中西醫併後，狀況才有改善。

余雅雯在臉書專頁「上璽中醫余雅雯中醫師」發文指出，在中醫典籍中，並沒有青光眼之病名，但有與此病相近的臨床記載，如依其發病時瞳神內顏色的改變描述為綠風障、青風障等，或以頭痛症狀命名為雷頭風、偏頭風等。歷代中醫醫家對於綠風障、青風障、雷頭風、偏頭風之病因有著各自的觀點，總體歸納與「風、火、痰、濕」等因素較有關係，治療需結合實際狀況，審慎用藥。

中西多管齊下能改善視力

余雅雯表示，目前青光眼的治療以西醫為主，但仍有一些患者會尋求中醫的輔助治療，雖然針灸及中藥的治療可得到很好療效，不過其療效的評估及追蹤除了患者的自覺症狀有改善之外，眼壓是否有改善仍有賴於西醫眼科醫生的檢測，中醫治療配合西醫的治療是有加乘的作用。

余雅雯強調，中醫除了輔助降壓以外，還可做為保護視神經，避免視神經持續萎縮的輔助療法，或西醫已控制眼壓為正常，視神經及視野數年間也停止惡化，可配合中醫來加強活化視神經。中醫主要是利用針灸療法刺激相關的穴位，再配合中藥調理身體引起眼疾的因素，多管齊下不但能改善患者的視力，也可從中治療患者身體的疾病。

按壓4穴位舒緩眼睛不適

余雅雯提醒，日常眼睛不適，建議可按壓4穴位舒緩眼睛。像是攢竹穴，該穴位於面部，在眉頭凹陷中（眼眶上切跡處）即是，這也是視神經進出眼睛的位置，能預防乾眼症、眼睛疲勞；太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，是三叉神經和睫狀神經節的匯集之處，能預防眼睛疲勞、模糊；承泣穴位於眼平視時，瞳孔往下七分處，能預防眼睛模糊、眼部充血；晴明穴位於左右眼骨附近的穴位，能預防近視、白內障。